Ma formation | Mercredi 10 Juin 2020
Cette pandémie a certainement compromis un tas de projet pour chacun d'entre nous. En ce qui me concerne, un de mes projets cette année était de faire une formation de Yin yoga. Le Yin yoga est un type de yoga qui cible à la fois les tissus conjonctifs profonds et les fascias dans tout le corps. Il s'agit d'un type de yoga statique, où les poses sont maintenues pendant une plus longue période. Le but est d'essayer de rester immobile, et de laisser le temps et la gravité assouplir les art...
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Ma formation | Lundi 1 Avril 2019
Depuis que je suis revenue d’Inde plusieurs personnes m’ont demandées ce que j’avais mis dans ma valise. Je suis partie parée à toute éventualité. Sur le groupe Facebook que Sampoorna avait créé plusieurs semaines avant le début de la formation certains élèves se vantaient de n’avoir pris qu’un bagage cabine pour toutes la durée de la formation. Personnellement j’avais un bagage taille cabine dédié à ma trousse de premiers secours (ce qui pose la question de ce que je considère comme pre...
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Ma formation | Mardi 23 Octobre 2018
Mardi, 7h du matin; j’ai l’impression d’avoir fait la grasse matinée. Quasiment tous les élèves ont quitté Sampoorna, seuls quelques personnes qui ont prévu de voyager un peu avant de rentrer continuent de venir au centre pour des cours à l’unité. C’est clair: on a du mal à s’en aller. J’ai senti que l’énergie était bien différente pendant cette dernière semaine. Bien que beaucoup d’entre nous étaient anxieux quant à l’examen final, l’atmosphère était très sereine. On était concentré et sur l...
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