Hey! Bienvenue sur le Downward Facing Blog.

Je suis Cyrièle, j'ai 35 ans, j’enseigne le yoga et j'habite à Londres en Angleterre. J'ai crée cet espace pour partager ma pratique du yoga, sur et hors du tapis. Je me suis rendue compte que beaucoup de mes amis s'intéressaient de près ou de loin au yoga et comme je poste beaucoup sur le sujet, ils me contactaient pour me demander des conseils sur leur pratique, où aller ou encore par où commencer. J’ai pensé que partager mes réponses sur un blog pourrait être utile à plus de monde.

En ce qui me concerne, j'ai grandi à Nice et j'ai eu la chance d'avoir pu passer toute mon enfance et adolescence dans l'eau, sur l'eau, ou sur des skis. À 21 ans je suis partie à Paris pour mes études et j'ai perdu de vue l'importance d'avoir une activité physique régulière, le climat et les prix de la capitale y étant pour beaucoup. Lorsque j'ai commencé à travailler (dans la conception et production d'experiences - numériques et physiques) et à percevoir un salaire, j'ai enfin pu me remettre doucement au sport.

En 2013 j'ai déménagé à Londres. Deux ans plus tard j'ai découvert le yoga - initialement contrainte et forcée par une blessure au genou qui m'empêchait de pratiquer les sports que j'aimais - et suis littéralement tombé amoureuse de cette pratique de part le bien qu'elle me procure à tous les niveaux.

J’ai suivi la formation de professeur d’Ashtanga Vinyasa flow à Sampoorna yoga, en Inde, puis j'ai suivi une formation de 50h de Rocket yoga avec David Kyle. Cette année, j'ai suivi une autre formation pour enseigner le Yin yoga - toujours avec l'équipe de Sampoorna - et je m'apprête à suivre une formation de Mandala avec The Yoga People. Le but pour moi étant de créer des cours sur mesure, qui piochent des éléments dans chacun de ces styles. Je donne actuellement des cours à MoreYoga et TripSpace à Londres ainsi que des cours privés. Je suis toujours en quête d’opportunités pour enseigner et partager ce que j’ai appris donc n’hésitez pas à me contacter. Que vous soyez débutants et que vous ne sachiez pas par où commencer, que vous ayez déjà un pratique solide et que vous souhaitiez l’approfondir, ou bien encore que vous aimeriez travailler certaines postures spécifiques (stretch des ischio-jambiers, backbends, ouverture des hanches, ouverture de poitrine, twists…) - je peux concevoir des cours sur mesure qui s’adaptent à votre corps, votre esprit et votre style de vie.