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Depuis que je suis revenue d’Inde plusieurs personnes m’ont demandées ce que j’avais mis dans ma valise. Je suis partie parée à toute éventualité. Sur le groupe Facebook que Sampoorna avait créé plusieurs semaines avant le début de la formation ce...
Lire la suiteEn Novembre dernier, j'ai participé à une conférence à Triyoga Camden au sujet du yoga et de la nourriture. C'est un sujet qui m'intéresse tout particulièrement car j'ai souffert de troubles du comportement alimentaire pendant 10 ans. Et bien qu'a...
Lire la suiteChien tête en bas est certainement la première inversion qu’on nous apprend à un cours de yoga. Par définition, une inversion est toute pose où la tête se situe plus bas que le coeur. Chien tête en bas est donc belle est bien une inversion. Les inversi...
Lire la suiteLa méditation, cette pratique ‘obscure' fascine les non initiés car d’apparence, il ne se passe rien, mais pour autant tous ses adeptes ne jurent que par ses vertus. Avant de commencer le yoga j’avais du mal à saisir le concept. Rester immobile, les ye...
Lire la suiteJ’ai rencontré Daniela il y a environ 3 ans quand j’ai commencé à prendre des cours de yoga à ...
Lire la suiteAfin de garder une routine de yoga, j’ai besoin de trouver des studios soit proches de chez moi, soit proche de mon lieu de travail, avec des cours à des horaires qui me conviennent. J’ai changé de boulot en août et mon nouveau bureau se situe prè...
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